RECEPT 1 portion gröt:
1 dl havregryn
1 – 1,5 dl vatten
1/2 dl kasein Kärleksmums
Fluff & topping:
1/2 – 1 dl kasein Kladdkaka
1 – 1,5 dl vatten
1 proteinbar Salty peanut
Hallon
Tillagning:
Börja att koka havregrynen med vattnet tills det nästan är klart, tillsätt sedan kaseinet och rör om någon minut. Stäng av värmen och ställ åt sidan medan du blandar kaseinfluffet med vattnet. Häll över gröten i en skål och toppa med fluff, hallon och en hackad proteinbar. Klart!
Direktlänk till proteinpulvret och baren hittar ni HÄR.
