Sjukdomarna avlöser varandra
Är det inte jag så är det Kellie som är sjuk, börjar bli less, rejält less på dessa sjukdomar. Vabbade i måndags och i tisdags. I onsdags och resten av veckan ligger jag sjuk, äter en dunderkur med penicillin, det blir man trött av också på det jag har.
När ska jag få vara pigg själv ? Hur ska min ork komma tillbaka. Med alla förkylningar och det här sista nu undrar jag när orken kommer tillbaka. Den känns långt borta, väldigt långt borta just nu. Ta en dag i taget antar jag, en sak i taget.
#Blogg100 – dag9 – Bryt den negativa spiralen
Här kommer tips 6 av 8 mot ett mer harmoniskt och lyckligare liv.
Ibland hamnar vi alla i svackor där humöret blir sämre och sämre då våra negativa tankar tycks vara det enda vi har inom oss. Då är det viktigt har jag lärt mig att hitta tankar som gör att det känns bättre, en tanke som skapar en känsla att livet känns bättre.
Jag brukar försöka göra som så att varje gång jag är i en situation där jag mår bra, skrattar tar en lapp eller mitt block och skriver några rader vad som fick mig att må bra och vara glad. Det får mig att påminnas om vad som fick mig att skratta just då.
Lapparna brukar jag bära med mig och ta fram när de behövs när jag börjar tänka negativt. Jag tar fram en ”positiv lapp” och läser den, på så sätt kan jag byta ut de negativa tankarna som ploppar upp.
#Blogg100 -dag 8 – utmana dina tankar
Här kommer tips 5 av 8 mot ett mer harmoniskt och lyckligare liv.
Kanske har du precis som mig tänkt mycket negativt i livet. Det betyder inte att negativa tankar är detsamma som ditt förnuft som är sunt.
Tips på hur du kan utmana dina negativa tankar kommer här:
ställ enkla frågor såsom denna när de negativa tankarna dyker upp: ”Tänkte jag den där tanken för att den kändes bekant och för att det lät rimligt trots att jag saknade fakta?”
Fikastund trots vab
Min vän Marina kom hem till mig och Kellie på morgonen och satt och pratade och umgicks en stund trots sjukstuga här hemma. Det kändes skönt att få prata ur sig en del man ibland bara behöver få ur sig. Jag är så tacksam för de underbara vänner jag har i livet, utan mina vänner skulle jag inte ha kommit så här långt som jag gjort.
Jag börjar längta till våren mer och mer, vill ha sol och värme, ingen mer snö, men idag snöar det här, inte riktigt det jag längtar efter. Idag händer inte så mycket mer än att ta hand om min lilla sjukling här hemma, hennnes feber går upp och ner, snoret rinner och rinner.
Jag har precis samma, fördelen är att vi är sjuka samtidigt men trist för jobbet. Har dåligt samvete av att vaba, vet hur jobbigt det är för mina jobbarkompisar när någon är borta. Är det typiskt kvinnligt att ha dåligt samvete? Männen verkar inte ha det, kanske beror på att det oftast är vi kvinnor som får ta de flesta vabdagarna.
#Blogg100 -dag 7 – tänk ett positivt ord varje morgon
Här kommer tips 4 av 8 från mig som kan göra dig lyckligare.
Varje morgon när jag vaknar brukar jag tänka ett positivt ord som beskriver mig själv, det ordet bär jag med mig under dagen. Det kan vara en egenskap hos mig eller något jag är bra på, det viktigaste är att ordet får mig att må bra. Genom att använda mig av ordet och göra detta varje dag har min självkänsla blivit mycket bättre.
Vab…vab…vab
sitter vid köksbordet, solen kikar in mellan gardinerna. Våran lilla tjej är dunderförkyld, febrig och hostig, hon har sovit i två timmar nu. I natt blev det inte många timmars sömn tyvärr, jag vabar idag och i morgon så får min sambo ta över på onsdag så jag kan jobba.
Roar mig med att leta material till jobbet med Babblarna som vi ska jobba mer med än vi tidigare gjort, det ser jag fram emot. Ska bli superkul, jag tycker att materialet verkar toppenbra att använda och det finns så mycket kul.
#Blogg100 – dag 6 – bilder som gör dig lycklig
Här kommer tips 3 av 8 från mig som kan göra dig lyckligare.
Jag brukar omge mig med bilder jag blir lycklig av. Vid mitt skrivbord där jag sitter och skriver är mitt andningshål. Där har jag bilder på nära och kära och anteckningsblock där jag skriver ner tankar och mål jag vill nå. Det gör mig lugn och harmonisk.
#Blogg100 – dag 5 – se det stora i det lilla
Här kommer tips 2 av 8 från mig som kan göra dig lyckligare.
Min mormor sa alltid se det stora i det lilla, detta har jag försökt följa under åren. En del jag möter tycker det är löjligt. Jag kan uppskatta en mysig lördagsfrukost i hemmets lugna vrå mer än en utekväll med vännerna. När jag sitter en lördag med min lilla familj kan jag känna en enorm glädje att jag har min familj och att vi är tillsammans just nu, just här. Om du inte känner så ska du inte intala dig att känna så, det blir liksom inte på riktigt då.
Många säger att vi inte kan vara lyckliga när vi har det jobbigt och tungt i livet. Det är inte sant, det går utmärkt att vara lycklig trots att livet är jäkligt tufft. Konsten att vara lycklig består i att göra sina glädjeämnen enkla. Jag brukar stanna till och se vad jag faktiskt har nu och här, runtomkring mig i vardagen. Jag försöker ständigt att inte ha fokus på det som befinner sig längre bort och på det som kommer, då missar jag mycket nu och här. Det är inte värt det.
Lördag – bästa dagen i veckan
Lördagar måste vara den bästa dagen i veckan, veta att det inte är någonting planerat alls. Strosa omkring i pyjamas, äta mysfrukost tillsammans. Se på barnprogram med världens finaste Kellie och bara vara.
Vi vaknade 7:30 idag, vi ser på Bolibompa, morgonshowen, leker, dricker kaffe och har ätit frukost. Idag händer inte mycket, är förkyld och har ont i halsen, kurera mig idag är det som gäller.
#Blogg100 – dag 4 – förvänta dig inte lycka
Under åtta dagar från idag tänkte jag dela med mig utav ett tips om dagen som hjälpt mig att tänka mer positivt.
Förvänta dig inte lycka hela tiden. Om du ständigt förväntar dig att känna dig glad och lycklig hela tiden kommer du inte att känna av det. Lyckan kommer ju överväldigande oftast till oss när vi minst anar, när vi helt plötsligt bara känner oss sådär sprudlande glada. Det är då vi ska fånga lyckan, inte försöka jaga den.
- Hälsa & Skönhet
- Artiklar
- Populäraste
