Dessa vitaminer tar jag varje dag: magnesium, omega-3 samt D-vitamin. Vi går mot höst,tro det eller ej, och jag tänker inte bli trött och deppig på en gång. Så nu fyllet jag på kroppen med detta för att hålla mig pigg och glad. Förhoppningsvis.

Magnesium har jag ätit extra under två höstar nu och för mig fungerar det bra. Jag blir väldigt lätt extra trött och deprimerad när det blir höst och mörkt. Ofta har vi dessutom mycket på jobbet och i det privata om hösten vilket gör att man är extra sliten och sover dåligt. Då är magnesium bra. D-vitamin är även de bra för trötthet bland annat.

Äter du vitaminer? Vilka då?