Därför ska du träna på morgonen
Att träna på morgonen sägs ge bäst resultat, men varför är det så och finns det fler fördelar med att träna just på morgonen istället för att göra det på kvällen? Isabella Jedler tränar flera gånger i veckan och tycker det är viktigt med vardagsmotion, lättast är det att hitta luckor på morgonen innan hon börjar jobbet, då brukar hon gå på boxning.
”Det är ganska svårt för mig att hitta tiden därför passar det så bra att träna på morgonen, och det finns också många fördelar med att träna tidigt.”
Läs Isabellas inlägg med punkter på varför du ska träna på morgonen >>
Du kanske också gillar:
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
