Så bygger du en vältränad rumpa
Denice Moberg är Finest egna träningsexpert och på bloggen hittar du alltid en massa bra inspiration, motivation och tips på bra träningsövningar samt kostråd. Denice ger dig tips på vad hon brukar tänka på när hon lägger upp sina benpass och hemligheten som ger dig en större vältränad rumpa.
”Benen är otroligt starka och klarar av tung belastning. När du är trygg med tekniken så kan du lasta på mer än du tror, det är väldigt viktigt att du väljer dina övningar med omsorg. Du ska välja övningar där du KAN lasta på mycket.”
Läs hela Denices inlägg HÄR >>
Du kanske också gillar:
10 FAVORITÖVNINGAR FÖR RUMPAN
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
