Finest nya toppbloggare Nellie Lindgren lever med bipolär sjukdom och på bloggen skriver hon ofta öppet om sin ångest och depression. I sitt senaste inlägg delar hon verktyg för att dämpa ångest och depression, med inlägget hoppas hon kunna hjälpa andra som lider av samma problem, men även de som har ett liv utan, då ångest och depression ofta kan utvecklas beroende på situationer i livet.
”Trots att vi mår bra i stunden och kanske denna månad, så måste vi ta hand om oss själva och förebygga att inte ångest eller en depression ska komma. Det är såklart svårt att undvika ångesten, den kan komma ifrån ingenstans och det finns heller inget svar på varför den dök upp, men eftersom jag lyckligtvis har hittat många olika knep som fungerar för just mig så listar jag nu mina bästa tips i förhoppningen att det kanske hjälper någon av er också.”
Läs Nellies tips HÄR >>
