Det finns flera knep för att undvika en uppblåst mage, men att äta bröd trodde vi knappast kunde vara ett av dem. Tipset kommer från bloggaren Elin Dahlström som fick lära sig något som motverkade hennes ständigt uppblåsta mage.
”Jag har så hysteriskt lätt för att få ballongmage, speciellt efter att jag har ätit mat. Och det var inte förrän farmor sa ”men herregud Elin vad du äter fort” som jag insåg att det kunde vara orsaken.”
Inte helt oförståeligt handlar det inte om ett vitt rostbröd, utan ett nyttigt knäckebröd som lärt henne att tugga långsamt.
”I bamba serverades alltid knäckemacka för att man skulle äta långsammare och faktum med att det hjälper. Jag försöker alltid lägga ner några bitar i väskan till lunchlådan”
Elins recept på den nyttiga och goda brödet hittar ni HÄR
