Denna lilla apparat som kan komma i många skepnader. Röda siffror, gröna siffror, vatten, fett, muskelmassa. Kommer du ihåg den där gamla varianten där en liten pigg letar sig fram på en rullande sifferbricka? Den där som har en liten ratt under fötterna och ställer du den lite innan nollan så väger du lite mindre. Det lättar i sinnet att inte vara för tung, så några kilon kan man ställa tillbaka den. Jag menar, kläderna väger väl en del?
Men det är ju en förtjusning att ställa sig på den – v ågen.Den där apparaten som talar om för dig om du är snygg idag, eller om du duger att visas upp bland folk. Ja men ni vet, när man vaknar och det är lite som julafton då det är vägningsdag. Har jag lyckats? Har jag gjort rätt? Ska jag få lön för mitt arbete?Resultat mäts ju i vikt enligt allt som cirkuleras runt oss, varför skulle vi inte mäta framgången i detta måttSå på morgonen ska det vägas. Kissa och bajsa först, drick ingenting, gå försiktigt upp på vågen. Smyg upp så att det inte ”råkar” läggas på ett extra kilo.
Här kommer det intressanta. Det som visas i displayen kan nämligen forma hela din dag. Om du gått ner det du vill så är det INGA problem med kläderna, feel good-känslan skapar bakgrundsmusiken ”walking on sunshine” och INGET kan ta ner dig.
Visar vågen det du INTE vill se, ja då rasar hela världen. Då kommer attacken som ett knytnäveslag i magen. Du måste ta i lite MER, lite HÅRDARE, äta lite MINDRE, kämpa lite MER. NEJ det måste du inte. Jag vill förtydliga här att detta är beteendet som sågar oss vid fotknölarna och skapar psykisk ohälsa i ditt livVägning för ofta är ett onormalt beteende, punkt slut.
Jag minns från min egen tid då jag slet ut vågen. Hur känslan av att tro att det blivit schysta resultat då jag såg mig i spegeln infann sig. Detta var sekunderna innan jag gick på vågen alltså. Kläderna satt lite bättre, träningen gjorde sitt och jag kände mig nöjd. NU hade det hänt! Nu hade jag gått ner mot den magiska siffran jag åtrådde så mycket.  Jag gick på vågen och ALLT togs ifrån mig när jag såg siffrorna. Va fan? Jag hade inte gått ner nått!? När jag vände mig mot spegeln igen så såg jag något helt annat än det jag såg innan. Och jag hatade det.
Inte den mest hälsosamma inställningen till sig själv va? Och absolut inte en bra utgångspunkt till att skapa ett hälsosammare liv.