Lista över bra rump- och benövningar – Finest.se
Äntligen! Tjejen med kick ass-rumpan – Denicee Moberg, har sammanställt en lista över sina favoriter bland benövningar. Hon definierar skillnaden mellan basövningar och koncentrationsövningar, samt tipsar om moment som är bra att kombinera. Visste du till exempel att att det är bättre att kombinera övningar med båda benen med varandra och de övningar som omfattar ett ben med varandra (höger, höger, sedan vänster, vänster).
Denice lista över bra övningar för rumpa, lår och ben hittar du HÄR
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
