Träningsbloggaren Ofelia Undenell vet ett och annat om träning och kost sedan hon för några år sedan gjorde en livsstilsförändring. Ofelia gick från festande stillasittare till fit träningsjunkie och säger sig må bättre än någonsin. På bloggen svarar hon på läsarnas frågor om tränings och kost. Hela inlägget hittar du HÄR

