Ska man träna ska man träna!
Somnade vid 03 i natt eftersom Mattias och Liz sov över här. Vaknade 07.30 av fröken Novalie vilket verkligen uppskattades…
Kl 11 kicka vi igång på Najadensgym Vegacrossfit med en myspass.
Fick Mattias Kangaroo att testa crossfit och det blev ett tufft pass deluxe!
Ryggen min dog fullständigt och jag trodde jag skulle körs tre varv men det blev 5 varv.
Har mycket att lära mig inom träningen och mycket att bygga upp!
Lägger upp dagens pass på bild och jag tappade faktiskt räkningen på övningarna då ryggen gjorde mig förlamad i stort sett.
1 minut per övning och 1 min vila innan nästa nya varv.
Avslutade med 3 minuter situps som brände fint i magen.
