För någon vecka sedan damp det ner en personlig inbjudan från TV4-gruppen till mig. De bjöd in mig på en Inspirationsmorgon med Biggest Loser TV4-huset. En säsong av denna serie börjar inom kort och de vill bjuda in på en morgon för att snacka motivation, träningsglädje och inspiration tillsammans med Kristin Kaspersen, som är programledare för programmet, och programmets PT Sabina Dufberg. Morgonen bjöd på frukost, mycket snack och ett träningspass för de som ville. Jag valde att stå över träningen då jag dras med en envis huvudvärk som inte vill ge med sig. Jag fick dock en massa tips, idéer och inspiration (och motivation!) att titta på Sabina när hon körde sitt pass för deltagarna!
Sabina körde ett Tabata-pass som vi enkelt ska kunna kopiera själva när vi tränar antingen hemma eller på gymet. Jag har alltid varit lite rädd för Sabina efter ha sett henne på TV men i verkligheten är hon riktigt glad, trevlig, sympatisk och smart. Hon sa en massa bra grejer som jag tog åt mig. Det hade trots allt varit kul att få träna med henne. Nån annan gång kanske bjuder på den möjligheten.
Nästa vecka börjar den nya säsongen av Biggest Loser 2015 ; Tro Hopp och Kärlek. Inspelningen tog plats i höstas och just nu är deltagarna hemma, och i februari ska de spela in finalen. Både Sabina och Kristin lovar en riktigt bra och spännande säsong.
Det jag inte visste om Kristin Kaspersen är hur kunnig och intresserad hon är av träning och kost. Denna vackra kvinna är liscenserad kostrådgivare, är ute mycket och föreläser om hälsa, pluggar nu nåt inom sport”nånting” och har skrivit böcker. Hon verkligen brinner för detta ämne och är en självklar programledare för Biggest Loser. Det jag fastnade för var att just blev intresserad för detta först när hon själv fick barn. Det är aldrig försent! Hon pratade mycket om att få sin personliga träning till en vardagsrutin precis som att vi äter, sover och går på toaletten. Träningen ska inte bli en krav utan en naturlig del av sitt liv. Oavsett vad det är: promenera, gymet, springa etc. För är det en naturlig del så blir det mer lustfyllt.
Det var en mycket mysig morgon. Jag gillar lite mindre och personligare tillställningar med en bra tanke bakom. Jag tog till mig mycket av det de sa och kommer tillämpa det privat.Bra gjort!
