”Att sätta ett mål och uppnå det ger dig en ökad självkänsla” – Finest.se
Målsättningar motiverar och skapar rörelse framåt i livet. De kan hjälpa oss att bryta oss ur dåliga mönster, och de kan leda till stora livsstilsförändringar.
Att sätta upp individuella mål är något som hälsobloggaren Mia Åström menar är viktigt, och motiven ska vara egoistiska. I ett inlägg skriver hon om hur målsättningar endast är genomförbara om den egna viljan finns, och därför måste var person fråga sig själv vad hon eller han faktiskt vill.
– Mål är något du verkligen VILL uppnå. Det DU vill uppnå. Fråga dig VARFÖR du vill uppnå det och hur mycket. När det väl är gjort kan du börja planera ditt mål och vägen dit. Det kommer ge dig mycket i livet anser jag, skriver Mia.
I sitt blogginlägg listar hon åtta punkter som beskriver hur varje människa får ut mer av livet genom målsättningar. Några av dessa är:
– Att sätta ett mål och uppnå det ger dig en ökad självkänsla (om du verkligen berömmer dig själv när du uppnått det).
– Att ha ett par resor eller utbildningar att se fram emot ger också förståelse om att det behövs tid för allt. Arbete och rutiner under längre perioder för därefter kunna spara och unna sig roliga weekends och kurser.
– Att sätta mål som innefattar att gå en kurs eller en utbildning ger ofta mycket kraft. När du väl gått kursen/utbildningen kommer du komma med ny inspiration och kunskap, redo att använda i din vardag. Kunskap ger väldigt mycket styrka inifrån och ut.
Se hela Mias lista här
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
