– Klia inte! Försök låta bli att klia och ta på din torra hud då det skapar mer irritation och kan om man har otur leda till hudsprickor och inflammation.

– Undvik vatten. Man kan tro att vatten skulle ha en törstsläckande effekt på huden, tyvärr är fallet inte så. Varmt vatten tillsammans med tvål kan förvärra hudens kvalitet då huden förlorar de skyddande oljorna. Använd en mild rengöringsmjölk istället.

– Satsa på en hudkräm för torr hud. Hjälp huden att bygga upp en skyddande barriär med oljerika hudkrämer. Oljan hjälper till att fånga in fukt gör huden mjuk och len. Om du använder kortisonpreparat ska du börja med kortisonsalvan och därefter applicera din dagkräm.

– Duscha mindre.
Eftersom vatten är uttorkande ska du undvika att duscha mer än en gång per dygn. Duscha som mest i tio minuter i lagom värme.

– Torka dig försiktigt efter dusch. Badda med en mjuk handduk över hela kroppen. Smörj sedan in dig med en mjukgörande kräm eller olja inom tre minuter efter duschen. Då hinner fukten kapslas in i hudcellerna.

– Återfukta inifrån.
Torr och grå hy kan vara tecken på att du lider av näringsbrist. En allsidig kost med nyttiga fetter från fisk och avokado råder bot på en torr hud.

Läs också:Få en felfri hy…
Håll din hy fräsch hela dagen…
Åtta enkla knep för att hundra åldrandet på din hy…

Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet