Maten som får dig att gå ner i vikt – Finest.se
Mat är A och O när det kommer till träning. För äter du inte rätt spelar det ingen roll hur många timmar du tillbringar på löpbandet eller bland de tunga vikterna. Kroppen behöver vissa energikällor för särskilda ändamål, därför är det viktigt att veta vad man stoppar i sig.
Träningsbloggaren Ofelia Undenell är noga ned vad hon äter då hon lägger mycket tid på att träna. I hennes senaste blogginlägg tipsar hon om en rätt som kanske inte är helt vad som förväntas i djungeln av inspirerande matbilder, men näringsämnena och energikällorna är definitivt bra om man är en träningsjunkie som Ofelia, och speciellt om man vill gå ner i vikt.
Inlägget samt receptet hittar ni här.
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
