”Så fort jag slutade dricka alkohol så började min kropp förändras” – Finest.se
För många är viktnedgång något som innebär minskade hälsorisker och bättre självkänsla, men vägen dit är inte alltid enkel.
Bloggaren Ofelia Undenell är idag en vältränad och stark tjej som bloggar om träning och hälsosamt kost, men det har inte alltid varit så. För några år sedan var Ofelia överviktig och lade mer tid på att festa än att gå på gymmet. Ofelia var inte lycklig och bestämde sig för att göra en livsstilsförändring.
– Så fort jag slutade dricka alkohol så började min kropp förändras. Jag tror helt ärligt att det var sömnen och avslutet på alkoholen som hjälpte mig mest att gå ner i vikt. Dom första kilona jag blev av med tappade jag innan jag ens började gå till gymmet. Men det var efter jag började gymma som det gick så otroligt fort, skriver Ofelia på sin blogg.
I ett blogginlägg skriver Ofelia om hur hon på ett hälsosamt sätt tappade 20 kilo av sin övervikt. Idag är Ofelia i toppform. Hon äter mycket men hälsosamt, tränar och inspirerar andra.
Ofelias berättelse och råd för hälsosamt viktnedgång hittar du här
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
